兒童正在生長(zhǎng)發(fā)育期間,可以選擇多吃一些豆類食物,豆制產(chǎn)品含有大量的蛋白質(zhì),脂肪以及碳水化合物,還有很多種營(yíng)養(yǎng)元素,都是人體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素,孩子吃些豆類食物可以有益于大腦發(fā)育,可以強(qiáng)健骨骼,提高身體免疫力是有好處的。
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