有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃魚肉能預(yù)防心血管疾病嗎
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邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-27 22:35:31
吃魚肉能夠預(yù)防心血管疾病的。魚肉的脂肪含量較低，多為不飽和脂肪酸，可以調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇，有利于減少脂肪在血管壁的沉積，從而預(yù)防心血管疾病。同時吃魚肉還可以補充營養(yǎng)，改善皮膚狀態(tài)，需要注意的是過敏的患者不可以吃魚肉。
疾病百科| 心血管疾病
掛號科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
肪攝入應(yīng)嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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