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2021-12-27 20:48:21 我要投訴
黑豆對(duì)于人體來說有較好的功效和作用，經(jīng)常吃黑豆，可以補(bǔ)充身體的花青素，而且還能夠清除體內(nèi)的自由基。吃黑豆能夠預(yù)防便秘，黑豆皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并且它的膳食纖維含量也特別豐富，如果能夠經(jīng)常的吃一些黑豆，不僅可以補(bǔ)充人體所缺失的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能刺激腸道蠕動(dòng)。同時(shí)還具有很好的抗氧化作用，但是一定要適當(dāng)?shù)膶懭耄灰缘奶唷?
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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