你好,當女性進入更年期后容易出現(xiàn)多夢,健忘,記憶力下降,熊寒肢冷,倦怠乏力,面色灰暗。棉服種腰膝酸軟,神經(jīng)紊亂,月經(jīng)不調(diào)容易出汗等等。首先應當是保持平和心態(tài),順其自然,盡量不要通過藥物來進行治療,這是個自然的現(xiàn)象,慢慢就會好轉(zhuǎn)的,也不要相信什么保健品,規(guī)律飲食,多吃蔬菜和水果,多吃一些豆制品
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