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加強(qiáng)體育鍛煉可以降低血壓?jiǎn)?/h1>
男 | 62歲 2021-12-27 16:00:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：加強(qiáng)體育鍛煉可以降低血壓?jiǎn)?

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李光娟伊犁哈薩克自治州友誼醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良幫助網(wǎng)友：18821

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2021-12-27 16:14:01 我要投訴

通過(guò)科學(xué)合理的體育鍛煉是能夠輔助降低血壓的。但是它并不能夠代替降壓藥物，只是輔助控制降低血壓。需要注意一下的是在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過(guò)程當(dāng)中避免運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)劇烈的。而且對(duì)于老年人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以選擇在下午，盡量不要選擇在清晨。冬天清晨體溫比較低下，外周血管容易收縮，而且交感神經(jīng)處于興奮期，是容易誘發(fā)心腦血管疾病的。