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2021-12-27 11:21:06 我要投訴
早餐飲食上可以選擇清淡一些，盡量不要喝咸粥，因?yàn)楹认讨嗖焕谏眢w健康，還有可能會(huì)出現(xiàn)血糖出現(xiàn)波動(dòng)，早晨可以選擇喝一些清淡的，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣有利于身體健康，還可以預(yù)防疾病。早晨可以選擇喝一些清淡的蔬菜粥，或者燕麥粥，這些粥類可以提高飽腹感，對(duì)于心腦血管也有很好的益處。
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