需要根據(jù)患者的病情,在醫(yī)生指導下服用安神補腦液或者是鎮(zhèn)靜的藥物治療,促進改善恢復。平時注意生活規(guī)律,從而有利于促進睡眠,避免焦慮緊張。不要過晚睡眠睡眠前不要長時間使用手機。
你好,出現(xiàn)你所描述的癥狀,建議應該去做一下全面體檢,查明病因才能對癥用藥,眼睛干可以用干凈的毛巾熱敷,能有效幫助改善癥狀,平時要科學用眼,不要揉眼睛,不要長時間看手機,電腦,不要熬夜,平時多吃一些含B族維生素多的食物,每天堅持運動鍛煉,睡前用溫水泡腳,這樣都能提高和改善睡眠質量。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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