男性的更年期一般會出現(xiàn)在50~60歲之間,主要是雄激素分泌不足引起的這種癥狀,一般會出現(xiàn)脫發(fā),多汗,失眠健忘,煩躁易怒,陽痿,早泄,性欲減退等臨床表現(xiàn),平時要在飲食上增加營養(yǎng),多吃一些優(yōu)質蛋白的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還有堅果類的食物,每天堅持運動鍛煉,提高身體的抵抗力,戒煙戒酒。
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