孕婦吃黑豆有什么營養(yǎng)價值呢？

      指導意見：
      女性在懷孕之后適量的吃一些黑豆，能夠補充身體所需營養(yǎng)，黑豆里面含有豐富的蛋白質，鈣，鐵磷等微量元素，有助于孕婦及胎兒對營養(yǎng)物質的提取，適合貧血的孕婦。而且孕早期的時候吃一些黑豆，有利于提高體內的孕激素水平，有利于胚胎著床。

      孕婦適當的吃點黑豆，它可以給身體補充微量元素，包括蛋白質，鈣鐵磷等一些微量元素，還可以補充維生素，對孕婦和胎兒都有一定的好處，可以增強身體免疫力，但是這一類的食物不建議吃太多，適量吃即可，孕婦的飲食應該要營養(yǎng)均衡。