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肝氣郁結(jié)怎么調(diào)節(jié)？

女 | 35歲 2021-12-26 17:29:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我的月經(jīng)一直都算準(zhǔn)，可是每一次的第二天都疼的要命，但這個月就更嚴(yán)重了，覺得頭暈、想嘔，幾乎每次。我來月經(jīng)前都會有經(jīng)前乳房脹痛，有塊狀物，也會長痘痘，臉上長痘痘和少許的癍。不知道是不是最近工作壓力大引起的肝氣郁結(jié)造成的，不知道怎么調(diào)節(jié)。

想得到怎樣的幫助：肝氣郁結(jié)怎么調(diào)節(jié)？

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萬紅梅
萬紅梅 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、老年 幫助網(wǎng)友：9093
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2021-12-26 17:38:43 我要投訴

      肝氣郁結(jié)的情況下建議最好是放松心情，我能夠申請，要忘掉一些不開心的事情，同時可以去中醫(yī)那里開一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以多吃一些阿膠紅棗動物的肝臟等
      

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