深色蔬菜更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-12-26 14:54:19
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健康咨詢描述： 深色蔬菜更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
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2021-12-26 15:27:09 我要投訴
深色蔬菜更有營(yíng)養(yǎng)，深色蔬菜中含富含芳香物質(zhì)，并且豐富的活性色素蔬菜，特別的色彩，風(fēng)味和香氣有促進(jìn)食欲的作用。蔬菜的顏色深淺與它的營(yíng)養(yǎng)含量成正比，即顏色越深，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高，比如胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就比白蘿卜高，而藕筍葉的纖維素含量超出藕筍許多。
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