減肥與心理因素有關(guān)嗎

      指導(dǎo)意見：
      減肥與心理因素是有一定關(guān)系的，在減肥的過程中一定要保持心情愉悅不要過度緊張以及疲勞，同時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在日常生活中一定要多鍛煉身體，燃燒脂肪消耗卡路里，這樣減肥效果才會(huì)更好。

      是有關(guān)系的。如果日常采取的減肥方法不合理，比如通過過度節(jié)食或者過度運(yùn)動(dòng)的方法，就有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，在減肥的時(shí)候要多做些運(yùn)動(dòng),比如快步走、慢跑等,既能促進(jìn)燃燒脂肪,又能減肥,還能增強(qiáng)體質(zhì)