月經(jīng)期間吃什么水果好？

女 | 30歲 2021-12-26 05:34:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近幾個(gè)月每次來月經(jīng)的時(shí)候，腹部感覺一陣一陣的痛，怕冷的厲害，坐的久了就會(huì)腰痛的厲害，平時(shí)都不吃水果，冷水也是不喝的，朋友說經(jīng)期適當(dāng)吃些水果是好的。

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2021-12-26 05:54:25

一般來說在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果的，如果將水果蒸熟了以后或者是溫?zé)嵋幌略俪员潜容^妥當(dāng)?shù)目梢猿渣c(diǎn)蘋果，香蕉，獼猴桃，桃。應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物。

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