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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:52:42 我要投訴
原地跳高也是有一定的減肥效果的，只要是運(yùn)動(dòng)起來就能夠燃燒脂肪，這樣就會有一定的減肥效果，減肥最為關(guān)鍵的就是要加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如果單純的只是跳幾下，這樣是沒有任何效果的減肥，還是要選擇一些能夠堅(jiān)持下來的運(yùn)動(dòng)，比如跑步游泳都是非常不錯(cuò)的，只要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來就會有一定的減肥效果。
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