在感冒期間可以多喝一些雞湯,排骨湯,魚湯,能夠有效緩解感冒的癥狀,平時(shí)要注意保暖,不要著涼,可以口服一些消炎,抗病毒的藥物治療,平時(shí)的飲食要清淡為主,少吃辛辣刺激性的食品,注意休息,避免勞累,少熬夜,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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