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晚上休息不好，睡一至二小時就醒一次

男 | 68歲 2021-12-25 21:33:26 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 八月發(fā)現(xiàn)晚上睡覺很不踏實(shí)，易醒每晚要醒幾次?，F(xiàn)吃的艾司唑侖一片／天，效果不怎么好，請問有什么辦法

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邱勇
邱勇 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診 幫助網(wǎng)友：34749
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2021-12-26 08:27:30 我要投訴

      不能因?yàn)樗卟患?，口服?zhèn)靜藥物，這樣會產(chǎn)生依賴性，也導(dǎo)致藥效降低。建議你首先放松心情，調(diào)整一下心態(tài)，睡前泡腳，室內(nèi)保持溫馨的環(huán)境，口服調(diào)解神經(jīng)藥物，慢慢就恢復(fù)正常的

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