高血壓高血糖的患者是可以適量的吃無花果的,無花果是升糖指數(shù)比較低的食物對血糖的影響一般不大,但是我們也應(yīng)該控制攝入量,高血糖合并高血壓的患者在平常的生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn),第一盡量減少升糖指數(shù)高的食物的攝入,第二吃水果的時(shí)間應(yīng)該在兩餐之間,第三我們可以選擇一些升糖指數(shù)比較低的水果,比如說黃瓜,西瓜,櫻桃,火龍果,橙子,黃瓜。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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