健康咨詢描述: 爺爺有比較嚴(yán)重的糖尿病,平時還喜歡吃甜的,血壓高,血糖也高,動不動就眼花頭暈,家人都勸他少吃點甜的,可他就說想吃,我真擔(dān)心爺爺?shù)纳眢w,看他像個小孩子發(fā)脾氣,我很心疼他。
想得到怎樣的幫助:老年人糖尿病的注意事項有哪些?
指導(dǎo)意見:
如果糖尿病血糖控制不穩(wěn)定可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物來控制,平時不要吃含糖高的食物比如糖果,巧克力,蛋糕等,可以多吃些新鮮蔬菜和低糖的水果比如草莓,蘋果,梨,柚子,橘子,櫻桃,獼猴桃等最好是在兩餐之間吃一些,要減少主食可以配些粗糧比如蕎麥燕麥小米等。
老年人得了糖尿病需要采取藥物正規(guī)的進(jìn)行治療,糖尿病是屬于終身性的疾病,服用藥物以后不要盲目停藥,哪怕指標(biāo)正常以后也要小劑量維持,不然非常容易導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定,誘發(fā)一些并發(fā)癥。平時要控制高糖分,高淀粉食物的攝入。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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