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運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦有什么好處？
男 | 33歲 2021-12-25 12:38:04
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦有什么好處？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-25 13:57:06 我要投訴
1.調(diào)節(jié)中樞細(xì)胞：在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以使大腦中樞細(xì)胞興奮，能夠增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，對(duì)調(diào)節(jié)中樞細(xì)胞皮層有一定的效果，可以使大腦變得更加靈活和敏捷，能夠增強(qiáng)大腦的思維能力。
2.緩解腦疲勞：在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而使腦部的耗氧量增加，對(duì)改善腦部低和緩解腦部疲勞都有一定的效果
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