健康咨詢描述: 痛經(jīng)伴隨我好多年了,人家說生過孩子之后就不會(huì)再痛經(jīng)了,可是我還是在經(jīng)期第一天肚子疼,每到那一天我就什么事情也做不了了。
想得到怎樣的幫助:預(yù)防痛經(jīng)都有哪些方法
預(yù)防痛經(jīng)需要明確痛經(jīng)的病因,比如婦科炎癥,子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌癥等疾病導(dǎo)致的,如果不是病理狀態(tài),一般與精神壓力大,不注意腹部保暖以及外陰清潔,衛(wèi)生等密切相關(guān),需要注意自身調(diào)節(jié),月經(jīng)前可以適當(dāng)通過腹部保暖按摩熱敷,有效緩解子宮收縮疼痛
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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