怎樣用菠菜來清潔皮膚呢？

      菠菜不建議隨意使用，清潔皮膚使用不當(dāng)對皮膚會產(chǎn)生影響，建議平時在飲食當(dāng)中吃一些菠菜，它可以起到一些補(bǔ)鐵的作用，還可以幫助身體補(bǔ)充一些維生素，但是菠菜草酸含量比較高，要適量的吃。

      可以將菠菜搗爛以后弄成汁，用稀釋的汁兒來洗臉，可以清除皮膚的細(xì)菌，清潔毛孔，減少皺紋或者是色斑，另外菠菜口服有很多的營養(yǎng)，比如它有通便的作用，另外含有的胡蘿卜素對視力有好處，還含有豐富的維生素，鐵等等。