這個月我天天量血壓都超過140/90,

      是有高血壓的情況呀，平時可以多鍛煉一下自己的身體，看看能不能通過鍛煉在飲食上注意看能不能恢復到正常的情況，一般可以吃清淡，易消化的東西，多吃瓜果和蔬菜，跑跑步，走走路。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病情來看，你的血壓偏高一點，如果發(fā)現(xiàn)時間不長，也可以通過減肥的方法看看血壓有沒有恢復正常范圍之內。
      指導意見：
      如果通過減肥沒有把需要降到正常范圍之內，再考慮口服藥物治療一下更好，先口服西藥治療最好去醫(yī)院?？崎T診咨詢一下醫(yī)生。