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常吃枸杞有美容作用嗎？

保密 | 0個月 2021-12-24 07:32:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 常吃枸杞有美容作用嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-12-24 08:17:35 我要投訴

      經(jīng)常吃枸杞對身體有好處，枸杞里面的花青素能夠預防皺紋的產(chǎn)生，第二枸杞也可以幫助滋養(yǎng)肝腎能夠使面色紅潤第三，也能夠改善睡眠質(zhì)量，睡的好的精神就好，氣血也比較足，所以經(jīng)常吃枸杞，可以幫助美容，可以用枸杞泡水喝，也可以用枸杞熬粥或，或者是在打豆?jié){的時候加入適量的枸杞。

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