有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 如何清洗菜花更健康？
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2021-12-23 20:14:50 我要投訴
首先要將菜花先浸泡半小時(shí)之后，然后用溫水反復(fù)沖洗，另外還需要將菜花上的。蟲卵或其他不衛(wèi)生的東西處理干凈，但建議大家平時(shí)飲食一定要注意衛(wèi)生，禁食辛辣油膩，根據(jù)體質(zhì)增加營養(yǎng)，避免過度勞累。
2021-12-24 19:43:29 我要投訴
菜花，他是一各含有豐富膳食纖維的蔬菜，比較有營養(yǎng)，但是清洗起來比較麻煩，因?yàn)樗砻鎮(zhèn)€個(gè)大大容易藏細(xì)菌，農(nóng)藥殘留等等，建議切成小塊，用淡鹽水浸泡15分鐘，然后再用開水焯一下，再炒來吃比較安全了
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