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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-09-09 09:47:10 我要投訴
目前看封穴減肥不是太科學(xué)的，減科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期健身運動來實現(xiàn)，最好是每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，另外每天堅持中等蟲子運動90分鐘以上。
郭醫(yī)生 醫(yī)師
擅長: 感冒，咳嗽，慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘，鼻炎等
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2018-06-19 06:31:48
減肥不是三天打魚兩天曬網(wǎng)可以解決的，必須要長期堅持才可以的，建議你飲食七分飽，每天快走或者慢跑，做減脂運動，比如他把卡快速運動法，每天五分鐘效果就好。
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