無癥狀高血脂也需要及時的進行干預,在飲食方面,低脂肪低膽固醇飲食,避免一些油膩或者油炸的食品,減少高脂肪高膽固醇的食物,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,平時戒煙戒酒,作息要有規(guī)律,堅持運動鍛煉,消耗體內(nèi)多余的脂肪,這樣有利于降低血脂
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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