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晚飯少吃有道理嗎？

保密 | 0個月 2021-12-23 05:17:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯少吃有道理嗎？

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張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045
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2021-12-23 12:14:38 我要投訴

      晚飯少吃一點(diǎn)，當(dāng)然是有道理的；考慮到我們身體內(nèi)部的生物鐘可以幫助我們決定什么時間該做什么事情，身體通過眼鏡反光告訴我們什么時候應(yīng)該起床，什么時候該睡覺還告訴我們每天什么時候最適合消化，也就是說，因?yàn)橥盹堃院笪覀兙筒辉趺椿顒恿?，所以少吃晚餐，對我們的身心是有健康的，也就是乞丐的晚?

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