和腦子里面想象中的人對(duì)話

      病情分析：
      你好，從你的敘述中導(dǎo)致你的情況，感覺(jué)自己會(huì)和幻想出的人對(duì)話，有很長(zhǎng)時(shí)間了，最近也比較焦慮和抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在嚴(yán)重抑郁的情況下會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題的，你的問(wèn)題與焦慮抑郁可能有關(guān)系，也可能與你的性格有關(guān)系，比如你性格比較內(nèi)向，平時(shí)不太與周圍的人溝通交流，所以會(huì)自己和自己對(duì)話。出現(xiàn)這種情況需要去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，因?yàn)槟愕膯?wèn)題需要明確診斷。

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況多考慮是在自己情緒不好的時(shí)候，采用了一種不恰當(dāng)?shù)母纳品绞剑c你的壓力較大，性格因素影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你積極的調(diào)整一下目前的狀態(tài)，不要過(guò)于沉浸在自己所想象出來(lái)的這種內(nèi)心世界當(dāng)中，以免對(duì)于情緒造成更大影響。一旦有焦慮，抑郁的負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過(guò)一些健康的方式來(lái)調(diào)整情緒，宣泄壓力。一旦出現(xiàn)不必要的想象，可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，以免強(qiáng)化問(wèn)題。
      以上是對(duì)“和腦子里面想象中的人對(duì)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      當(dāng)一個(gè)人有焦慮抑郁情緒的時(shí)候，會(huì)做一些自己都不知道的事情或者是無(wú)意中的一些行為都是很正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      和想象中的人進(jìn)行對(duì)話，這個(gè)沒(méi)有問(wèn)題，偶爾的對(duì)話可能也會(huì)釋放自己內(nèi)心的情緒，讓自己放松體驗(yàn)交談的快樂(lè)。但是如果這樣的想象影響了自己的日常生活，那么就需要注意一下。適當(dāng)?shù)目刂祁l率。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種情況與你的焦慮和抑郁情緒有一定的關(guān)系，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。