孕婦可以臭豆腐嗎？

      孕婦最好不要吃臭豆腐，像臭豆腐、豆腐乳等一類的腌制食物，因為含有一些亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，恐怕對胎兒的發(fā)育不太好，建議孕婦吃新鮮的蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡補充優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，規(guī)律作息，有利于孕育出更健康茁壯的寶寶。

      指導意見：
      懷孕時間需從女性最后一次月經(jīng)來的時候計算，孕初期三個月內(nèi)胎兒發(fā)育較為不穩(wěn)定。為了胎兒的健康，在飲食方面建議清淡。對于臭豆腐盡量少吃，其次辛辣、煙酒等刺激性的食物也需禁止。