你好,久坐不一定會引起前列腺炎,但是呢,為了預(yù)防前列腺炎的發(fā)生,我們還是不建議久坐,一般來說,做40~50分鐘就要起來稍微活動一下,比如說你如果是在做辦公室工作的話,就像學(xué)生上課一樣,40~50分鐘就起來站一下,這是第1條,第二呢就是說,嗯可以這個(gè)保持大便通暢,不要便秘,嗯平時(shí)可以吃香蕉蜂蜜啊,這些保持大便通暢,有時(shí)候便秘也會影響前列腺,除此之外呢,還建議就是說避免吃太多的辛辣刺激的食物,比如說辣椒,避免過度的飲酒,這都會引起前列腺炎的一個(gè),還有一個(gè)就是要規(guī)律作息,這是前列腺炎比較需要注意的幾點(diǎn)
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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