出現(xiàn)月經(jīng)量少,顏色有點黑,需要調(diào)理。在來月經(jīng)之前和來臨時喝紅糖姜水,可以有效的增加月經(jīng)量,使得月經(jīng)排出更加流暢,改善月經(jīng)的顏色。2,用中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳。如當歸,生姜羊肉。阿膠燉黃酒,四物雞湯。補血的中藥有當歸,藏紅花,熟地。
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