孕婦睡覺(jué)什么樣的姿勢(shì)正確？
女 | 30歲 2021-12-21 16:15:28
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一個(gè)多月時(shí)和最近幾天睡覺(jué)好醒，睡得淺。曾有過(guò)一次腳趾抽搐，但不嚴(yán)重。8月27號(hào)，站著講了兩節(jié)課，后來(lái)坐車時(shí)就感覺(jué)右腿下方旁側(cè)有墜脹感，像走路走多了時(shí)。本人有輕微靜脈曲張。休息之后未再出現(xiàn)。去年檢察微量元素時(shí)倒是不缺。
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2021-12-21 19:21:24 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
孕婦的正確睡眠姿勢(shì)因孕周不同而不同。孕婦在妊娠早期和中期對(duì)睡眠姿勢(shì)沒(méi)有特殊要求。對(duì)于妊娠晚期的孕婦，最好采用側(cè)位，這樣可以減少子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，避免妊娠期間仰臥位低血壓。躺在左側(cè)和右側(cè)都可以。
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