剛懷孕能吃蓮子嗎

      蓮子具有清熱解毒的作用，剛懷孕之后是可以適當(dāng)?shù)某陨徸?，比如用蓮子熬的粥，在飲食上搭配合理，均衡營養(yǎng)，和正常人的飲食基本上沒有什么差別，盡量少吃燒烤類，油炸類的食品，由于在懷孕早期有早孕反應(yīng)，盡量清淡一些。

      剛懷孕是可以少量吃蓮子的，只要孕婦吃了之后沒有身體不舒服，那么就可以吃，在剛懷孕的時候要注意補(bǔ)充葉酸，飲食上建議多吃新鮮的蔬菜和水果，其他的食物盡量吃一些比較常吃的常見的，保證營養(yǎng)均衡就可以。