牡蠣含有豐富的?;撬幔},鐵、鋅等多種微量元素,合理適量的食用可以增加機(jī)體的免疫力,可以增強(qiáng)記憶力。合理適量的食用,可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,有利于血脂的調(diào)理和治療。
牡蠣可以幫助促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育,而且吃牡蠣可以起到軟堅(jiān)散結(jié)的作用,對(duì)于心肌梗塞還能起到一些預(yù)防功效,可以幫助提高身體的新陳代謝,男性還可以提高性功能提高性生活質(zhì)量。
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