豆腐薏米粥怎么做有營(yíng)養(yǎng)？

      豆腐薏米粥可以將糯米洗凈豆腐切開(kāi)，鍋中放入清水燒開(kāi)，放入薏米紅豆，紅棗糯米煮30分鐘左右放入豆腐冰糖再熬制10分鐘左右一起服用，能夠令皮膚更加白皙，還對(duì)青春期的祛痘有一定的幫助

      適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢裁字?，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)，而且薏米還有健脾利濕的作用，建議在日常的飲食當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍惨侠淼臄z入其他各種蔬菜，才能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡！

      病情分析：
      豆腐薏米粥的話(huà)，建議可以在網(wǎng)上搜一些相關(guān)的食譜或者視頻，跟著操作就可以，像這種飲食方面的問(wèn)題的話(huà)，醫(yī)生也并不是特別了解，是可以按照自己的方法去操作的，薏米的話(huà)是有去除濕氣的效果的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      
      以上是對(duì)“豆腐薏米粥怎么做有營(yíng)養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！