血壓高的人跑步能降低血壓嗎

      首先通過科學(xué)合理的運(yùn)動是能夠輔助降低血壓的。但是需要注意在運(yùn)動的過程當(dāng)中要避免長時(shí)間劇烈的運(yùn)動，這種情況下是能夠影響到血壓的，對血壓的控制反而是不利的。除此之外對于二級以上的高血壓是需要常規(guī)服用降壓藥物來干預(yù)的。單純的依靠運(yùn)動并不能夠完全維持住血壓的。

      一般跑步的話，降血壓是很難降低的，知道嗎？還是要按時(shí)吃藥的，一般可以吃氨氯地平片的，或者是吃硝苯地平片的，不能吃油膩肥厚的東西了，多吃水果蔬菜的，一日三餐要規(guī)律的，定時(shí)定量進(jìn)餐的。

      高血壓的人如果是跑步的話，是并不能夠降低血壓的，我建議你最好是使用降血壓的降血脂的藥物來進(jìn)行治療，平時(shí)的話多注意觀察，可以做一些有氧運(yùn)動，另外最好是多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)以及清淡的維生素。
      以上是對“血壓高的人跑步能降低血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！