蘿卜的功效與作用哪些？

      日常生活中，我們常見到的有白蘿卜和紅蘿卜，先說白蘿卜可以為人體提供多種維生素以及粗纖維，再一個(gè)白蘿卜從中醫(yī)角度來講的話可以通氣預(yù)防感冒，紅蘿卜的話主要的營養(yǎng)物質(zhì)比如胡蘿卜素，這個(gè)進(jìn)入人體以后可以為人體的健康提供豐富的營養(yǎng)，尤其對(duì)眼睛好。

      蘿卜，含有豐富水份，維生素C及礦物質(zhì)鈣磷鐵鉀等微量元素。具有止咳化痰，生津止渴，促消化，消食通便，利尿消腫，解毒，增強(qiáng)免疫力等作用。脾胃虛寒，腹瀉，子宮脫垂的人不宜吃蘿卜。