孩子長(zhǎng)期喝果汁好嗎？

      孩子日常適量的喝一些果汁對(duì)于身體是有好處的，果汁中含有大量的水分以及多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以有效的補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素。但是果汁中的營(yíng)養(yǎng)成分，不如，正常的吃水果營(yíng)養(yǎng)成分多。然后一定要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)不挑食的好習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。
      

      孩子不建議長(zhǎng)期大量的喝果汁，如果是純天然，鮮榨的果汁對(duì)健康沒有影響，如果是一些含有添加劑的果汁，含有較多的糖分，容易造成兒童肥胖，還會(huì)對(duì)兒童的牙齒造成影響，容易產(chǎn)生蛀牙。