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苦味食物怎樣吃更好

保密 | 0個(gè)月 2021-12-21 05:37:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 苦味食物怎樣吃更好

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-12-21 05:55:55 我要投訴

      經(jīng)常吃苦味蔬菜能清理腸胃，還有清熱排毒功效，也能降火。針對(duì)苦味食品的食用方法有很多，比如，苦瓜既可涼拌也能炒肉、燒魚(yú);用苦筍、排骨、青菜等原料可做成多種佳肴。

朱步奇
朱步奇 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關(guān)疾病，關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合 幫助網(wǎng)友：2130
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2021-12-21 13:54:13 我要投訴

      苦味的食物在飲食上可以清朝或者是涼拌，具有清理腸胃清熱排毒的效果，還有降火的功效，由于蔬菜中的苦味非常敏感，可以添加醋或者是糖以及蜂蜜等遮蓋過(guò)苦的味道

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蜂蜜

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