剛懷孕可以吃芋頭嗎

      芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于一種堿性食材，可以緩解孕婦剛懷孕期間胃酸分泌過多的現(xiàn)象，而且可以提高機(jī)體免疫力，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)豐富，剛懷孕的孕婦可以吃芋頭。

      剛剛懷孕的時(shí)候可以吃芋頭的，但是一次不要吃得太多，芋頭營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是里面還有大量的淀粉，吃的多有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖偏高，還有可能會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣不消化的情況，可以少量多餐的吃。孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)芋頭，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

      剛懷孕可以吃芋頭，懷孕以后沒有過多忌口的食物，主要是多吃些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚蝦，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，這樣有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，少吃辛辣刺激，過于油膩的食物。
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