當(dāng)患有乳腺增生的時(shí)候,大多沒有癥狀特別明顯的時(shí)候,可以通過每天睡前用熱毛巾熱敷5分鐘,再進(jìn)行按順時(shí)針的方法從外上鑲嵌稍加按摩達(dá)到20~30次,每天進(jìn)行即可有效的緩解乳腺增生的癥狀。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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