玉米的好處是什么呢？

      玉米是粗纖維食物，含熱量非常低，是一種很好的減肥食物，玉米還具有降血壓，降血脂，增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，玉米須泡水喝，有消腫利的經(jīng)費(fèi)，等效果，能夠起到輔助降血壓。

      玉米具有開胃利尿的功效，適當(dāng)?shù)某杂衩卓梢暂o助減肥、降血壓、降血脂、增強(qiáng)記憶力、明目、促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，另外，玉米當(dāng)中的膳食纖維還可以促進(jìn)代謝廢物的排出，有抗癌防癌的效果。