吃燕麥可以預防脂肪肝,因為燕麥含有豐富的亞油酸,可以降低血清膽固醇。另外燕麥片是膳食纖維比較多的食物,對于患者的維生素等這些補充有比較好的作用。脂肪肝患者平時主要以清淡飲食為主,避免吃一些油膩性食物。
吃燕麥不能預防脂肪肝,脂肪肝的患者可以吃燕麥,吃燕麥能補充多種營養(yǎng)元素,燕麥含大量的膳食纖維,能增加腸道蠕動,脂肪肝的患者,要控制脂肪的攝入量,為了預防脂肪肝就要要預防高血脂的發(fā)生,要預防過度肥胖。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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