臉上長痘痘可以吃哪些食物呢?

      臉上長痘痘，跟體內(nèi)上火有一定的關(guān)系，所以要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多給身體補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)，可以吃一些粗糧，比如玉米，紅薯，大麥，小麥，也可以喝一些檸檬水，芹菜汁，避免喝濃茶咖啡，還要注意局部清潔衛(wèi)生。

      你好，臉上長痘痘一般與內(nèi)分泌失調(diào)和油脂腺分泌旺盛等引起的癥狀，臉上長痘的患者平時(shí)飲食上應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鋅和鈣豐富的食物，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃含維生素C和維生素E豐富的食物，忌吃辛辣刺激油膩和生冷的食物，也不要吃油炸食品以及難以消化的食物，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜和勞累過度。