松軟酥甜著稱的廣式月餅含糖含油最高,而且含有大量飽和脂肪。相比之下,蘇式月餅較低。,而且還可以引起食欲減退,胃酸,消化不良,血糖升高等問題。月餅熱量高,脂肪和糖的含量也不低,吃的時候一定要適量。老年人最好每頓只吃四分之一塊,最多不超過半塊。
老年人在吃月餅的時候要看老年人有沒有一些慢性基礎(chǔ)疾病,比如有高血糖的患者是不建議去吃月餅的,或者去吃一些低糖無糖的月餅比較好,另外老年人吃月餅太多的話是不容易消化的。
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