濕氣重怎么辦濕氣重怎么辦濕氣重怎么辦
女 | 16歲 2021-12-20 00:02:37
1人回復(fù)
來自徐州市
健康咨詢描述： 上高中住校生濕氣重好煩油頭王臉還黃下雨天還關(guān)節(jié)痛怎么調(diào)理吃什么比較好
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2021-12-20 09:13:10 我要投訴
濕氣重可以去正規(guī)中醫(yī)院通過拔罐進(jìn)行祛濕，平時(shí)可以多吃些紅豆薏仁湯有除濕的效果。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃生冷及油膩的食物，注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。放松壓力，保持愉快心情。
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