吃花椰菜可以抗疲勞嗎？

保密 | 0個月 2021-12-19 20:12:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃花椰菜可以抗疲勞嗎？

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2021-12-19 21:18:56 我要投訴

花椰菜中含有大量的維生素以及微量元素和礦物質(zhì)。適當(dāng)?shù)某曰ㄒ丝梢猿缘念A(yù)防疲勞的作用?；ㄈ~菜中含有維生素B1，有助于改善精神狀況。還能夠幫助緩解疲勞以及提神醒腦的作用。

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2021-12-19 20:44:21

花椰菜的話是比較常見的蔬菜對于身體健康來說是比較好的，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，但對于抗疲勞來說，并沒有什么特別明顯的作用，異常的話也是要注意自己身體上的問題，不要過度勞累，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑒谝萁Y(jié)合。

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