懷孕了要食葉酸嗎

      懷孕了是要吃葉酸的。懷孕以后吃葉酸是要預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。葉酸是水溶性維生素，還具有參與到血的功能，能夠預(yù)防貧血。建議在備孕期間就可以分服用葉酸，服用葉酸到懷孕12周左右。

      懷孕是主張補充葉酸的，特別是孕早期或者是懷孕前三個月，一定要預(yù)防胎兒先天缺陷。適量吃些葉酸有助于預(yù)防胎兒畸形。而且對孕婦自身的身體也是有一定好處的，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

      發(fā)現(xiàn)懷孕后要第一時間的把葉酸吃上，葉酸主要是預(yù)防神經(jīng)管畸形的，按道理我們要求備孕期間就要開始補充葉酸，如果備孕期間沒有口服葉酸，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，要盡快口服葉酸，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      以上是對“懷孕了要食葉酸嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！