性生活時不是很硬，插進去一會就射了

      像這種情況應(yīng)該盡量的減少性生活的次數(shù)，避免過度的手淫刺激，休養(yǎng)生息非常重要
      平時要多吃新鮮的蔬菜，水果富含蛋白質(zhì)的食物，雞蛋，豆?jié){，豆腐，牛奶，鵪鶉蛋
      進行鍛煉，收縮肛門，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，可以慢慢的恢復(fù)，加油

      你好，很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。導(dǎo)致這種情況的原因有很多，最常見的有精神性因素引起，也有器質(zhì)性病變導(dǎo)致。你可以臨時口服金鎖固精丸。平時注意營養(yǎng)飲食，均衡飲食，多吃紅棗，枸杞?jīng)]韭菜等，不要熬夜。觀察2~3周看情況有沒有好轉(zhuǎn)，如果癥狀仍不見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院的男科或者是泌尿外科就診。讓醫(yī)生再做進一步的診治。

      如果有手淫的不良嗜好，要盡快戒除，適量鍛煉，增強自身的免疫力，禁欲一段時間查看勃起能力是否正常，多吃一些補腎壯陽的食物，不要經(jīng)常熬夜，同房時時間短的問題，需要噴涂泊艾延時噴劑等，臨時藥物，降低局部的敏感度，延緩射精時間。
      以上是對“性生活時不是很硬，插進去一會就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在性生活中陰莖如果出現(xiàn)硬度不夠和早射的情況，這樣是陽痿的表現(xiàn)，平時選擇跳繩、深蹲、提肛等運動。建議你使用原欲男性性功能康復(fù)治療儀的真空負壓技術(shù)對陰莖進行強化訓(xùn)練，達到理想的性生活。