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得了便秘需要注意些什么?

男 | 60歲 2021-12-19 14:20:26 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近拉大便的時候總感覺很難拉出來，而且還會拉出血來，到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說是得了便秘，需要檢查后配藥治療。

想得到怎樣的幫助：得了便秘需要注意些什么?

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2021-12-19 14:32:41 我要投訴

得了便秘首先要注意保持清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，多吃富含膳食纖維的食物，再就是要注意適當運動，促進胃腸蠕動，促進食物消化，不要久坐不動。

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2021-12-19 14:29:13 我要投訴

多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，可以吃點火龍果，忌辛辣刺激食物和煙酒，避免久蹲久坐，保持大便通暢，必要的話還需要考慮開塞露刺激排便，甚至需要考慮電子結(jié)腸鏡檢查明確診斷是否有腸道病變的情況，及時對癥治療緩解癥狀，避免耽誤病情。

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